[...] walczyć inteligentnie z Natem i poległ%-) 2) Trzeba być napawdę naiwnym sądząc, że Diaz zrobi formę w tym czasie. Mendes też miał być na gazie i zrobić formę i się wszyscy podniecali, a skończyło się upsetem. Tzn dał dobrą walkę tego mu nie można odebrać, stawił największy opór Conorowi ze wszystkich rywali, ale strasznie szybko się wygazował [...]
no jest na co postawić, ale znowu na Diaza nie pogra się grubo, bo jednak jest tym underdogiem. Tak samo na Tate. Może zrobię jakieś AKO z Natem, Mieshą i kimś jeszcze za 10zł %-) Diaz cały czas przebiera i tupie nóżkami pod stołem, chyba z nerwów :-P ale to pewnie przez wywiady i wypowiedzi publiczne niż z obawy przed MC :-D
[...] mi się sypnie) i po jakims czasie (w badaniu nieokreślony) sprawdził czy wykonują więcej powtórzeń w serii z ciężarem 100% wagi ciała niż przed badaniem. Przy takim badaniu podany wniosek to jakiś żart. badanie A) 0.9 g gluty na kg masy ciała - a po co tyle ? Jest jakieś uzasadnienie żeby badać pod kątem kulturystyki taką dawke skoro [...]
[...] energii (skrót cal); często używana jest jednostka wielokrotna kilokaloria (skrót kcal); 1 kcal = 1000 cal. Kaloria Dawniej definiowana jako ilość ciepła potrzebna do podgrzania, pod ciśnieniem 1 atmosfery, 1 g czystej chemicznie wody o 1 °C od temperatury 14,5 °C do 15,5 °C. 1 cal = 4,1855 J W 1929 roku wprowadzono [...]
da się ugrać więcej załóżmy, że odpowiadasz w 2,5 sec na pytanie za każdą odpowiedź w takim czasie dostaniesz 1250 pkt. teraz weź pod uwagę że za każde 10 poprawnych odpowiedzi dostajesz dodatkowe 5 sec. czyli po 25 sekundach gry masz na koncie 12 500 pkt. i 1:40 sekund czasu po kolejnych 10 pytaniach zgodnie z naszym założeniem masz 25 000 i 1:20 [...]
[...] dwa dni to dwa treningi: nogi i barki. Nogi były zrobione bez żadnych problemów a przy barkach czułem się nie ciekawie. Od kilku lat się odczulam na alergię i zawsze po podaniu szczepionek mam stan jakby lekko podchodzący pod grypę. To przechodzi ale dwa trzy dni są męczące. Raz jest lepiej a raz popuchnięte miejsca iniekcji i samopoczucie [...]
Dobra,co tam bryka,nieważne. Teraz wrzucam fotkę z urodzin Ten z lewej to ja,z prawej Boxer,a w srodku,to koles co dostał czekoladę i krzyżówki To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one takie są,o tu je widać naprzykład: członek WCN CLAN ----- West Coast Niggaz ------ ++++++Kurna Madafaka Klub+++++++ oraz oczywiscie [...]
[...] śmiałem u nas mówią na to sztuczki Mickey-Mouse. Nasi chłopcy nie muszą przynajmniej przed akcją biegać do apteki po środki uspakajające i opatrunkowe których brakuje na podstawowym wyposażeniu oddziałów pomocniczych i medycznych FSB Podczas ćwiczeń z batalionem Ukraińskim miałem przyjemność rozmawiać z rosyjskim porucznikiem Z sportowego [...]
No wlasnie nie wiem jaka dawke dac , poradzcie co panowie bo nie duzo waze ale trzeba tez wziac wzrost pod uwage 72/168/12%bf Kasa jest ale towaru nie ma jeszcze Boje sie zeby nie zoralo mi flakow za mocno...
a co wy se kurva pod moja nieobecność nowego kilera sprowadziliście? brakowało wam kilera? teraz będzie tutaj jakis kurva pseudo kulturysta, fan piłki nożnej w spamie uczestniczył. kurva.
Test+oxa+bold - klasyka w SW. Obecnie znajomy leci deke z enanem takze pod SW i bardzo sobie chwali, chociaz pierwszy raz stosuje takie polaczenie typowo pod treningi na macie. Wbrew temu, co mozna by sadzic, z przesadna pompa utrudniajaca treningi nie ma zbyt duzego problemu, natomiast sila, wytrzymalosc i stawy mocno na plus.
[...] dla starej babki. Wtedy lekarze wycofują się z wcześniej wyrażonego zdania. Rozgrzewka i rozciąganie przed treningiem to oczywistość. Rozgrzewka ma przygotować organizm pod względem fizycznym i psychicznym do treningu. Głównie daje: - podniesienie temperatury wewnętrznej mięśni, a więc przyspieszenie reakcji; - lepsze ukrwienie tkanek i [...]
[...] 3.Trochę mocy brakowało ale lekko poszło. 4.Miały byc przysiady z boku na bok, ale nie wychodziły mi to dałem przysiad na jedną noge, lajtowo. 5.Do tej pory robiłem bez podstawiania talerzy pod palce, teraz zastosowałem je, i pompa masakryczna. 6.nie dawałem rady zrobić pełnego powtórzenia, jakaś1/10 ruchu mi wychodziła Trening:10/10 [...]
[...] smacznie nie chodzę głodna ,no może te przekąski są małe a po ciężkich treningach zjadłabym konia z kopytami /-)_ Trening D – ‘Core’ Ćwiczenia w obwodach 1. Turlanie piłki pod siebie (jack knife) 2. Plank opierając łokcie na piłce - 8s/7s/5s 3. ‘Mountain climber’ na piłce na noge 4. ‘Supermany’ albo prostowanie tułowia na piłce Zrobione [...]
[...] uginanie nóg przy uniesionych biodrach2 4. RDL na jednej nodze3 5. Mostek biodrowy Dałam radę ,choć troszkę w ratach ostatnia seria. Przy mostku mąż musiał mnie zbierać z podłogi nie miałam siły już wstać. Bardzo dobrze mi się ćwiczy na tych taśmach:-) 28-05-2014 DZIEŃ 17 DNT Dieta: Supprise dzień 10ostatni TRENING D -CORE 3*15 1. Turlanie [...]
[...] ruch i myślenie o tym co się robi daje więcej niż bezmyślne chodzenie... 2B. ok 3.Ogień + wytrzymałościowo: Ćwiczenia w obwodach 4*20 1. Unoszenie zgiętej nogi w klęku podpartym 2.Unoszenie zgiętej nogi w bok w klęju podpartym 3. Podskoki z piłką z pełnego przysiadu 4. Przekładanie piłki pomiędzy nogami Był ogień i bezwład, boli mnie [...]
[...] rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/ 5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/ 5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/ 7. Ściąganie drążka do klatki podchwytem jednorącz 10kg na rękę/10kg na rękę/10kg na rękę/10kg na rękę/ 5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/ 5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/5kg na rękę/ [...]
[...] co do ilosci pochłanianego towaru i działaj,tu nei ma co dużej mówić,sam musisz poznać organizm i już skoro chcesz sie tym zająć,zadbaj o środki na odblokowanie,nolva pod ręką i próbuj i już nei ma co z tyłka strzelać ,jak chcesz zacząć to zaczynaj i już Co do Kinga i Galenika,galenika faktycznie troche nie fair jest to co napsiałeś, z tą [...]
[...] przez częstochowian pozwoliły Mostostalowi zyskać przewagę 12:9 (pięć punktów z rzędu Bartłomieja Soroki), a potem nawet 19:13. Gdy wydawało się, że set jest przegrany, gospodarze nagle się obudzili i zaczęli odrabiać straty. Zdecydowana poprawa gry w blokach, skuteczniejsze ataki, a w emocjonującej końcówce celne zagrywki Stelmacha, zapewniły [...]
UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz
